Kenapa Makanan Berlemak SEDAP?

Susah betul nak stop bile dah kunyah makanan yang manis dan berlemak .Pergh bertambah lagi la saiz badan nanti.Atoi~~ tapi bagi mereka yang kurang berat badan pula kalau makan makanan begini akan meningkatkan risiko serangan jantung kerana makanan berlemak akan menambahkan lagi jumlah lemak tepu disalur darah.

Makanan berlemak Sedap~!!

Kajian konsisten terhadap haiwan mendapati makanan berlemak yang sedap seperti donat dan biskut yang manis akan merangsangkan tubuh merembes bahan kimia seakan dadah yang memberi isyarat ke tubuh berada dalam keadaan khayal " high" 

Sedapnyer ..tapi berpada pada

Jadi untuk mengelaknya,anda perlu makan makanan yang mengandunyi lemak tidak tepu(lemak yang bagus) seperti avocado,kekacang dan buat yang mengandungi banyak serat .Happy dieting =D