Tips Cantik/Hemsem dan Awet Muda

Mesti ramai dah biasa dengar fasal topik ni.Awet Muda ,Cantik dan Hensem.Mungkin ramai yang tahu tentang perkara ni tetapi berapa ramai pula yang xtahu kan kan .Tapi ingat mengingati adalah lebih penting dan amalan yang mulia. Semoga anda yang membaca mendapat manfaat dan peringatan.Apepun antara tips adalah :

Tidur secukupnya, biasa orang kater 8 jam tapi ikut suke dan keperluan badan individu

Minum air yang banyak,sekurang - kurang nya 8 gelas sehari agar proses kimia tubuh dapat berjalan lancar

Happy a.k.a Gembira, jangan difikirkan sangat masalah kelak bole giler pule

Makan sayur - sayuran,membantu penghadaman dan keperluan vitamin dalam tubuh anda

Cantik / Hemsem tu abstrak...so senyum , xperlu kata apa- apa..yang penting praktikkan tips ini .Anda pasti sihat dan ceria =D